divendres, 21 de febrer de 2020

Comptant passes

La tecnologia avança a tal velocitat que sovint és difícil seguir-la. I altres vegades, senzillament no tenim cap interès en seguir-la. Això em passava a mi amb aquestes polseres-rellotge que es porten ara, no els rellotges intel·ligents, sinó aquestes més senzilletes que et compten les passes, et mesuren el ritme cardíac i les hores de son. Ja feia temps que en veia portar a molta gent i no passava de fer-me gràcia, sense cap intenció de tenir-ne una de pròpia.

Resulta que tinc uns amics amb els qui no ens veiem gaire, però sempre ens fem regals pels aniversaris. Mai quan toca, de vegades amb mesos de retard, com és el cas. Aquests amics, fa un parell de setmanes, em van regalar una d'aquestes polseres. No és pas que no la volgués tenir, senzillament que no pensava fer cap esforç per adquirir-la. Però un cop la tens fa gràcia i comences a fer mesures de les que l'aparell et permet. Mal negoci per algú tan competitiu amb ell mateix com jo.

Així que ja em teniu comptant passes cada dia per superar l'objectiu que li he marcat a la polsera, que són 10000 passes diàries. Escolta, que si s'ha de fer una volta una mica més llarga per assolir-les, es fa i punt. Que el temps no és tan important! I si a més la companya de despatx també la té i és igual de competitiva... vaja, que ara ens passem el dia anant a la impressora i pujant i baixant escales. Que ja em diràs tu, caminar no compta massa com a exercici, però com a mínim, estem distrets amb la polsereta.

13 comentaris:

  1. Pel que jo sé, perquè caminar compti com exercici i comporti beneficis per a la salut ho has de fer a "consciència". Vull dir que d'aquests 10000 passos, els que "valen" són els que fem en una caminada a bon ritme, llarga (més de mitja hora) i repetida (almenys un dia sí, un dia no). Els altres, com dius tu, no són "exercici" però, evidentment, sempre és millor fer-los que no fer-los.

    Jo fa alguns anys que m'he afeccionat a caminar més o menys una hora gairebé cada dia, però no tinc cap polsereta d'aquestes que em controli. Per ara no em fa cap falta saber quants passos faig... almenys fins que algú me'n regali una. ;-)

    ResponSuprimeix
  2. L'Obsessió comença a partir de les 15.000 passes. De moment tranquil.

    ResponSuprimeix
  3. Jo tinc un rellotge que també compta les passes i diu el temps...Però la finalitat principal és que si caus i tens algun problema, sona una alarma i es posen en contacte amb la família o amb el 112...És com aquell medalló que es porta penjat al coll( que només funciona a casa) amb la diferència que fa més coses i que també serveix quan estàs al carrer. La meitat dels dies me l'oblido a casa!
    Bon vespre, XeXu.

    ResponSuprimeix
  4. Fa un any que me la van regalar i encara no l'he estrenada. Coses d'aquelles que va es deixant per a més endavant.
    Ja ens aniràs explicant si val la pena dur-la, més enllà de pujar i baixar escales.

    ResponSuprimeix
  5. Jo també en tinc una de regalada i no la faig servir mai. No hi penso ni me'n recordo. Ni abans quan caminava cada dia, ni ara que camino molt poc... Però si serveix per augmentar l'exerciciq que fas benvinguda sigui. Jo no li he tret profit, la veritat.

    ResponSuprimeix
  6. jejejejejej t'entenc perfectament. Jo també en tinc una i tb "em pico" força. Mira tu, en el fons el cos és qui hi surt guanyant, no?
    :-)

    ResponSuprimeix
  7. L'altre dia estaves perdent pes, ara portes la polsera de comptar passes, què serà lo següent? Un post que has començat a corre? Que t'has apuntat a BodyPump? Acabaràs convertint el Bona nit en un blog de fitness?

    ResponSuprimeix
  8. Ja veieu, em distrec amb la polsereta, i ja us dic que fa una setmana del post i he seguit mirant les passes diàriament, i cada dia superant l'objectiu! Suposo que ja se'm passarà, però com dieu en diversos comentaris, sempre serà millor moure's una mica que estar-se quiet. Gràcies pels vostres comentaris!

    McAbeu, sí sí, si camines alegrament fins el cim d'un tres mil sí que compta com a exercici! Però llavors són molts més passos. Ja ho comprovaré el proper cop, però a la meva companya qualsevol excursió li donava més de 10000 passes. Vull dir la Fantàstica Acompanyant, no la companya de feina, hahaha. Però bé, tinc la impressió que cobrir la mateixa distància corrent serveix més per mobilitzar el metabolisme del cos i cremar greixos. Ara bé, qualsevol cosa que sigui moure's i no tenir el cul enganxat al sofà ha de ser bo per força.

    Risto, els dos últims dies he superat les 15000 passes, precisament. M'he de preocupar?

    M.Roser, bé, suposo que encara sóc jove per tenir un d'aquests avisadors, o potser no va amb l'edat, potser si tens risc d'alguna cosa te'l posen. De moment em quedo amb el meu rellotge que, a banda de mirar l'hora, de moment només faig servir per mirar quantes passes porto i esforçar-me cada dia a assolir l'objectiu. Sóc conscient que fa més coses, de tant en tant miro com dormo, però no l'aprofito massa. Ja em passa que em solc quedar amb un parell de funcions de cada aparell.

    Xavier, valer la pena no seria la paraula. A mi em distreu superar l'objectiu de passes cada dia, i és una manera de no estar quiet, però la veritat és que ja faig exercici pel meu compte, més enllà del que camino. En el teu cas, suposo que no et costaria marcar-te un objectiu diari i assolir-lo, em sembla que camines força, ni que sigui per sortir a fer fotos!

    Carme, em sembla que serveix més l'horeta de bici estàtica que caminar 10000 passes cada dia, força més. Un exercici intens serveix per cremar calories, caminar no gaire, almenys a l'edat que tinc. Però sempre està allò de que és millor moure's que quedar-se assegur a la cadira. Moltes de les passes que faig és pujar i baixar escales, així que d'alguna cosa deu servir obligar-me a no agafar l'ascensor si no és que vaig molt carregat.

    Maurici, ui, els que encara ens deu faltar per veure! Se les empesquen totes. Si tens alguna idea, et pots fer d'or!

    Eli, això penso jo, dolent no pot ser, oi? Amb la companya de feina ens piquem, en broma, eh, però fins el punt d'enviar-nos una foto al vespre amb el recompte de passes. Sempre em guanya ella, que és un nervi, hahaha. Però suposo que mantenir-se en moviment és millor que estar-se assegut al sofà.

    Pons, el Bona Nit té més possibilitats d'acabar difunt que de convertir-se en un blog de fitness. Córrer és de covards. Miro de perdre pes, és cert, i si em puc posar una mica en forma millor, que aquest any no hem fet encara cap excursió i costarà. Per pujar muntanyes o pujar a folres, sempre es millor no carregar més pes del necessari.

    ResponSuprimeix
    Respostes
    1. Llença el rellotge abans que sigui tard!!! Et veig corrent la marató de BCN el 2021...

      Suprimeix
  9. Molt bé Xexu! Diuen que 10000 passes són el mínim a caminar cada dia per una bona salut física (i mental també!). Jo no hi arribo perquè sóc de ciutat petita i aquí som com som: o aparquem davant d'on volem anar o ja hi anirem un altre dia hahaha

    ResponSuprimeix
  10. INSTEAD OF GETTING A LOAN,, I GOT SOMETHING NEW
    Get $5,500 USD every day, for six months!

    See how it works

    Do you know you can hack into any ATM machine with a hacked ATM card??
    Make up you mind before applying, straight deal...

    Order for a blank ATM card now and get millions within a week!: contact us
    via email address::{Universalcardshackers@gmail.com}

    We have specially programmed ATM cards that can be use to hack ATM
    machines, the ATM cards can be used to withdraw at the ATM or swipe, at
    stores and POS. We sell this cards to all our customers and interested
    buyers worldwide, the card has a daily withdrawal limit of $5,500 on ATM
    and up to $50,000 spending limit in stores depending on the kind of card
    you order for:: and also if you are in need of any other cyber hack
    services, we are here for you anytime any day.

    Here is our price lists for the ATM CARDS:

    Cards that withdraw $5,500 per day costs $200 USD
    Cards that withdraw $10,000 per day costs $850 USD
    Cards that withdraw $35,000 per day costs $2,200 USD
    Cards that withdraw $50,000 per day costs $5,500 USD
    Cards that withdraw $100,000 per day costs $8,500 USD

    make up your mind before applying, straight deal!!!

    The price include shipping fees and charges, order now: contact us via
    email address:::::: {Universalcardshackers@gmail.com}
    Whatsapp:::::+31687835881

    ResponSuprimeix

Gràcies per deixar la vostra opinió. Si us enrotlleu, no demaneu disculpes, més rotllos explico jo, i vosaltres no us queixeu.